Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2023
|
78,8 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2742 ккал
|
Жир: 70,38г | Белк: 178,74г | Углев: 354,68г.
Завтрак: Pomme, U Lait Demi Écrémé , Fromage Blanc 0%, Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane. Обед: Chou-Fleur, Steak Haché 5%, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Ужин: Cauvin Huile de Lin, Brocoli, Steak Haché 5%, Courgette, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Перекус/Другое: Brocoli, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Courgette, Cauvin Huile de Lin, Steak Haché 5%, Fraises, Chou-Fleur, Courgette, Steak Haché 5%. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
metimemosaic-Изменение Веса
|
