Bethzykick- Журнал, 02 май 23

Параметры Пользователя Bethzykick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2023:

1327 ккал

Жир: 61,77г | Белк: 66,90г | Углев: 139,50г. Завтрак: Lala Leche Deslactosada, Svetia Stevia, La Huerta Fresas Congeladas, Lala Leche Deslactosada. Обед: Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, La Costeña Salsa Roja Taquera, Ajo, Cebollas, Dolores Atún en Agua, Aguacate. Ужин: Svetia Stevia, Zarzamora, Sello Rojo Leche Entera, Lala Leche Deslactosada. Перекус/Другое: Chata Frijoles Puercos , Gamesa Barras de Coco, Nuez. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 40 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bethzykick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bethzykick- Журнал, 02 май 23

Оставить свой Комментарий

Bethzykick-Изменение Веса