Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 70,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2604 ккал
|
Жир: 66,94г | Белк: 190,91г | Углев: 352,90г.
Завтрак: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere, Inked Bread Timber Wolf Keto Seeds Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Обед: Signature Select Low Fat Frozen Yogurt Fudge, Trader Joe's Maple Chicken Breakfast Sausage, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted) , Fuji Apples, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Grilled Chicken Breast. Ужин: Legendary Foods Pastry, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Anchovy (Cooked), Pacific Gold Beef Jerky - Teriyaki (Package), White Rice, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Hershey's Special Dark Cocoa Powder. Перекус/Другое: Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
