maki_cha- Журнал, 01 май 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2023

48,3 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 мая 2023:

1412 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 83,42г | Углев: 187,42г. Завтрак: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Обед: セブンイレブンだし巻き玉子, にぎり寿司. Ужин: イチビキからし酢みそ, 生協さしみこんにゃく青のり, ほっともっとなめこ汁, ごま油, ニッスイ太ちくわ, きゅうり, CGC ほぐしサラダチキン. Перекус/Другое: ロッテバッカス, ローソンブラン入り食パン. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 01 май 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса