maki_cha- Журнал, 30 апр 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2023

46,8 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2023:

1208 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 96,06г | Углев: 131,11г. Завтрак: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Обед: ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 一柳こんにゃくベーグル(プレーン), グリコアーモンド効果砂糖不使用. Ужин: ダノンオイコスブルーベリー, グリコアーモンド効果砂糖不使用, ローソンブラン入り食パン, 玉ねぎ, オリーブオイル, 鶏胸肉(皮なし), にら, タカノフーズ納豆, 卵, しらたき. Перекус/Другое: ロッテガーナ, サツマイモ. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 30 апр 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса