Jon415- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 70,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

3088 ккал

Жир: 107,59г | Белк: 181,89г | Углев: 368,13г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Обед: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Egg. Ужин: Legendary Foods Brown Sugar Cinnamon Tasty Pastry, Cupcake with Icing, Chicken Dark Meat (Roasting) , Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Churros, Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Taco or Tostada with Chicken or Turkey, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: Kemps Low Fat Vanilla Frozen Yogurt, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 29 апр 23

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса