fran_isc@- Журнал, 29 апр 23

Параметры Пользователя fran_isc@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023

95,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2023:

1747 ккал

Жир: 39,42г | Белк: 97,11г | Углев: 246,78г. Завтрак: Gullón Diet-Fibra, Café con Leche, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Обед: Alcachofas Cocidas (Frescas), Café con Leche, Romero Spaghetti, Pan, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra). Ужин: Romero Spaghetti. подробнее ...

2735 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Стоять - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Мытье посуды - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

fran_isc@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю