Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
thiagostefani
Журнал
29 апр 23
thiagostefani- Журнал, 29 апр 23
Параметры Пользователя thiagostefani
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023
74 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 апреля 2023:
2085 ккал
Жир: 74,01г | Белк: 167,71г | Углев: 183,53г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite.
Обед:
KFC Tirinha Receita Secreta, Batata Inglesa Crua, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Itambé Iogurte Fit Maçã.
Перекус/Другое:
Boachá Requeijão Cremoso, Sol Brilhante Queijo tipo Cottage, Pernil Assado, Milani Pão de Forma Integral.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
thiagostefani-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю