JoelPH- Журнал, 30 янв 15

Параметры Пользователя JoelPH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2015

94,6 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2015:

1652 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 85,22г | Углев: 168,04г. Завтрак: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Muller Light Vanilla Yogurt, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified), Jordans Crunchy Oat Granola. Обед: Turkey Meat with Broth (Canned), Egg, Tesco Rocket Salad, Heinz Salad Cream, Flora Light, Roll (Home Recipe or Bakery). Ужин: McIntosh Haggis Neeps & Tatties. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max (Can), Nairn's Fine Milled Oatcakes, Flora Light, Tetley Green Tea, Coffee with Milk. подробнее ...

2304 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Green Line!

30 янв 15 написано членом: JoelPH

Nice. Great job.

30 янв 15 написано членом: Arian0416


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoelPH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoelPH- Журнал, 30 янв 15

Оставить свой Комментарий

JoelPH-Изменение Веса