Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2023
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 31,4 кг.
Еще предстоит сделать: 8,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1877 ккал
|
Жир: 59,52г | Белк: 106,23г | Углев: 236,27г.
Завтрак: Глобус Каша Манная Молочная, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка 5% с Манкой. Обед: Ивантеевский Хлебокомбинат Хлебцы Докторские Новые, Merci Горький Шоколад 72%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофемания Индейка Карри с Картофелем, Олейна Подсолнечное Масло, Шефмаркет Наваристый Армянский Суп Кололик с Фрикадельками из Кролика и Ароматной Зеленью. Ужин: Щелковохлеб Булочка Люкс, Груша, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Морковь, Творожная Запеканка 5% с Манкой, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром. Перекус/Другое: Яблоко, Помидоры, Мандарины, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Candy Lane Карамель Капучино. подробнее ...
|
Потеряно 1,7 кг за Неделю
|
 Комментария
29 апр 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
Я даже не знаю, как это вышло 😁 У меня явные отёки, ну не может вес так гулять без них. И я по детям весы калибрую, они точно не врут. Дети весят стабильно, стабильно мало 🙄
29 апр 23 написано членом: Siyanie
|
29 апр 23 написано членом: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
