Piotr.K.- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1189 ккал

Жир: 29,16г | Белк: 46,01г | Углев: 182,81г. Обед: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Ужин: Łaciaty Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony. Перекус/Другое: Banan, Ferrero Tic Tac, Biedronka Jabłko, Kawa. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса