autumn1010- Журнал, 28 апр 23

Параметры Пользователя autumn1010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

군살이 정리되면서 눈바디는 좋아지고 있다
하지만 숫자를 보면 그닥 기분이 좋지 않다
몸무게는 측정하지 말아야 할까싶지만
몸무게를 측정해야 긴장할수 있어서 좋긴하다
흠 그래도 별루군🫠🫠🫠

53,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2023:

1197 ккал

Жир: 53,57г | Белк: 75,54г | Углев: 60,22г. Завтрак: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. Обед: 당근볶음, 청경채, Jarrow Formulas MCT Oil, 미나리, Bob's Red Mill 아마씨가루, 코스트코 차돌박이. Ужин: 밥, 돼지국밥, 한살림 생들기름, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 라꽁비에뜨 꽃소금 버터. подробнее ...

1484 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

autumn1010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

autumn1010- Журнал, 28 апр 23

Оставить свой Комментарий

autumn1010-Изменение Веса