alenLeonova- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя alenLeonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

74,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

2814 ккал

Жир: 58,12г | Белк: 41,12г | Углев: 213,81г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сэндвич с Лососем. Ужин: Lays Чипсы с Солью, Роллы Филадельфия, Вино Сухое. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Эллипсоид - 13 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenLeonova- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

alenLeonova-Изменение Веса