madamelaine- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1707 ккал

Жир: 64,04г | Белк: 45,64г | Углев: 251,74г. Завтрак: Bananas , Oatmeal, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Обед: Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Blackberries , Live G Free Cranberry Cashew Honey Granola, Quinoa (Cooked), Tomato Soup. Ужин: Simply Nature Soy Milk , Wegmans Corn Flakes. Перекус/Другое: Simply Nature Sweet Potato Chips, Choceur Dark Hazelnut, Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Wegmans Lemon Dill Hummus, Safeway Baby Carrots , Blue Diamond Smokehouse Almonds, Wegmans Wholesum Fruit & Nut Cashew Butter Chocolate Chip . подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса