목표는 식스팩♥- Журнал, 27 апр 23

Параметры Пользователя 목표는 식스팩♥ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2023:

1296 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 81,81г | Углев: 146,50г. Завтрак: 감자, 검은 콩, 캐슈넛, 물, 아몬드, 호두. Обед: 러브잇 다이어트 도시락 닭가슴살 제주톳볶음밥 & 닭가슴살 새우 큐브. Ужин: CJ제일제당 고메 탕수육, 광천 곱창김, 두부조림, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 오이 (껍질 포함), 상추 샐러드와 야채 모듬, 파프리카. Перекус/Другое: 잼, 닭가슴살 햄, 쉬레드 모짜렐라 치즈, 100 % 통밀빵. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

목표는 식스팩♥-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

목표는 식스팩♥- Журнал, 27 апр 23

Оставить свой Комментарий

목표는 식스팩♥-Изменение Веса