Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2023
|
103,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 40,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2330 ккал
|
Жир: 116,23г | Белк: 90,65г | Углев: 230,23г.
Завтрак: Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Манго-Чиа, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сдобная Особа Кремобон, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Лента Сырники Домашние, Бузулукское Молоко Масло Сливочное . Обед: Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Рыбное Меню Тунец Натуральный, Шебекинские Спагетти Отварные, Олейна Масло Растительное , Красный Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Iberica Маслины без Косточки, Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Клубника, Магнит Слива, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Южуралкондитер Печенье К Кофе Шоколадное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, От Байкова Пельмени Домашние, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alena_minaeva-Изменение Веса
|
