Piotr.K.- Журнал, 26 апр 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2023:

2122 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 75,53г | Углев: 289,57г. Завтрак: Pilos Ser Salami, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Обед: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%. Ужин: Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Перекус/Другое: Mentos Mentos, Ferrero Tic Tac, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Biedronka Jabłko, Kawa. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

2 kg w tym miesiącu. 6 kg od lutego. Może w maju przekroczę magiczne 70kg?

26 апр 23 написано членом: Piotr.K.

Wieki Szacun ...🙏🔥👋👍

26 апр 23 написано членом: AgataTeraz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 26 апр 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса