gustavomint- Журнал, 28 янв 15

Параметры Пользователя gustavomint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2015

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2015:

1912 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 125,00г | Углев: 209,33г. Завтрак: La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Descremada. Обед: Tomates, Cuadril. Ужин: SanCor Queso Reggianito Corazón de Horma, SanCor Manteca Clásica, Dos Hermanos Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Molinos del Bosque Galletas de Arroz, Swift Paté de Foie (25% Más de Proteínas), Kapac Galletitas Dulces con Chips de Chocolate. Libres de Gluten sin TACC, Banano, La Serenísima Leche Descremada, Gentech Whey Protein 7900, Kapac Galletitas Dulces con Chips de Chocolate. Libres de Gluten sin TACC, Banano. подробнее ...

2390 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Бокс - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа, Пресс - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavomint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavomint- Журнал, 28 янв 15

Оставить свой Комментарий

gustavomint-Изменение Веса