mia-vita- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя mia-vita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Опять привес. Этого стоило ожидать.
Два месяца на больничном с переломом копчика. Смерть брата.
Стресс заедала всем, что находила, приэтом не всегда что-то вкусное и любимое. Ела всякую гадость.
Сегодня решила закончить так питаться. Надеюсь, что выйду из этого состояния, но депрессия всё ещё не ушла.
Придётся снова учится правильно питаться.

56,2 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1270 ккал

Жир: 63,79г | Белк: 73,69г | Углев: 100,59г. Завтрак: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Обед: Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Сметана 20%, Свинина Отварная, Рассольник. Ужин: Макароны Отварные, Куриная Ножка, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Чай. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Держитесь!!!🤗🤗🤗

25 апр 23 написано членом: Elenka-777

Берите себя в руки! Приходите ко мне на марафон https://instagram.com/dietolog_anastasiy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

25 апр 23 написано членом: sunspo

Держитесь, все обязательно наладиться!!!

26 апр 23 написано членом: anneta_stepanenk

Понимаю вас, держитесь 🤗❤️ Все наладится. Жизнь, она такая - светлая дорожка меняет темную. Вы молодец - не запускаете себя !!! Мне тоже легко набрать 3 кг). Беру себя в руки✊- и назад))

29 апр 23 написано членом: ellamigel

Тяжёлый период жизни.. но все проходит.. просто нужно время это пережить.. постарайтесь отвлечься.. Все наладится! 🤗

29 апр 23 написано членом: m_ann_magical...


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mia-vita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mia-vita- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

mia-vita-Изменение Веса