Alyonga- Журнал, 28 янв 15

Итак, "экватор" - половина беременности позади :)
Пока набрала 5,4 кг. Не знаю, много ли, но стараюсь питаться правильно, практически полностью исключила вредности. К сожалению, спорт мне сейчас противопоказан.

55,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг.    Еще предстоит сделать: 5,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1505 ккал

Жир: 45,78г | Белк: 90,67г | Углев: 185,10г.   Завтрак: Ржаной Хлеб, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Капуста Тушеная, Семга Отварная, Фасолевый Суп. Ужин: Белый Город Молоко 2.5%, Орехи Кешью, Lactica Творог Мягкий Диетический Обезжиренный, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Активиа Биокефирная 0%. Перекус/Другое: Персидский Базар Курага, Мандарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. подробнее ...