crstlgls- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя crstlgls | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

62,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

1315 ккал

Жир: 46,27г | Белк: 53,29г | Углев: 176,18г. Завтрак: Morton Salt, Pineapple, All Whites 100% Liquid Egg Whites, No Name Diced Tomatoes, Nature Made Energy B12, Sunsweet Prune Juice. Обед: Fody Peanut Butter Chocolate Quinoa Snack Bar, Fody Peanut Butter Chocolate Quinoa Snack Bar. Ужин: Morton Salt, Gruyere Cheese, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Quinoa (Cooked), Bonne Maman Strawberry Preserves, Blueberries. Перекус/Другое: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry, Tap Water. подробнее ...

1707 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crstlgls-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crstlgls- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

crstlgls-Изменение Веса