apaydinceyda- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя apaydinceyda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

2024 ккал

Жир: 102,87г | Белк: 61,81г | Углев: 223,91г. Завтрак: Siyah Zeytin, Ülker Çokokrem, Migros Labne, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Cacık, Ezogelin Çorbası, Şehriye Pilavı, Patlıcan Musakka. Ужин: Mevsim Salata, Salata Sosu, Sütaş Süzme Yoğurt , Şehriye Çorbası, İçli Köfte. Перекус/Другое: Hurma, Cevizli Baklava, Muz. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: yuru - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apaydinceyda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apaydinceyda- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

apaydinceyda-Изменение Веса