Piotr.K.- Журнал, 25 апр 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2023:

2779 ккал

Жир: 96,19г | Белк: 92,93г | Углев: 376,69г. Завтрак: Pilos Ser Salami, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany), Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Herbata bez Cukru. Обед: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Ужин: Ogórek (Obrany), Herbata bez Cukru, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Biedronka Masło Ekstra. Перекус/Другое: Słodka Kraina Pączek z Marmoladą i Lukrem, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Ferrero Tic Tac, Kawa. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 25 апр 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса