alenLeonova- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя alenLeonova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

864 ккал

Жир: 37,62г | Белк: 40,26г | Углев: 92,24г. Завтрак: Евроопт Булочка Сметанник, Пирожное Корзиночка, Капучино, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Хрен, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. подробнее ...

2291 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 38 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenLeonova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenLeonova- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

alenLeonova-Изменение Веса