Zhirova Elena- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя Zhirova Elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

96,1 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1111 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 64,02г | Углев: 108,38г. Завтрак: Салат овощной с рукколой, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Помидоры, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Обед: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Тушеное мясо, Рис Вареный. Ужин: Салат овощной с рукколой, Колбаски из грудки, Баклажаны. Перекус/Другое: Сырники 2, Кофе с Молоком, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа. подробнее ...

3000 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhirova Elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhirova Elena- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

Zhirova Elena-Изменение Веса