Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023
|
69,7 кг
Потеряно до сих пор: 30,1 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1458 ккал
|
Жир: 89,97г | Белк: 96,33г | Углев: 70,43г.
Завтрак: Омлет на молоке, Форель Слабосоленая, Смак Хлеб Бородинский, Петрушка, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Обед: Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Сыр Творожный, Wellness Хлебцы Ржаные, Mr Chedd Чеддер Red, Norven Форель Слабосоленая, Уха по фински, Мистер Грин Фриллис, Ромэн , Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Капуста Белокочанная. Ужин: Бразильские Орехи, Mr Chedd Чеддер Red, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны фаршированные, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Кабачки с сыром. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katysha_tmn-Изменение Веса
|
