MetaiMalmo- Журнал, 24 апр 23

Параметры Пользователя MetaiMalmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2023:

943 ккал

Жир: 33,75г | Белк: 42,79г | Углев: 93,15г. Завтрак: Kranvatten, Garant Sojadryck, Äpplen (utan Skal), ICA Havregryn. Обед: Rödkål, Milbona Emmentalerost, Milbona Cream Spread Chive, Vitlök, Kokt Broccoli (Djupfryst), Green Giant Majs, Kokt Sommarsquash, Garant Bondbönor . Ужин: Vegme Vegan Kebab, Milbona Emmentalerost, Milbona Cream Spread Chive, Monte Castello Pizzadeg, Eldorado Hel Vit Sparris , Tomatpuré, Spenat. Перекус/Другое: Marabou Fransk Nougat, Vitt Bordsvin, Coca-cola Coca-Cola Zero, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MetaiMalmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MetaiMalmo- Журнал, 24 апр 23

Оставить свой Комментарий

MetaiMalmo-Изменение Веса