Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023
|
67,3 кг
Потеряно до сих пор: 62,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1915 ккал
|
Жир: 65,00г | Белк: 134,77г | Углев: 195,58г.
Завтрак: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Российский, Сливы, ЭГО Простокваша Мечниковская , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: ЭГО Простокваша Мечниковская , Лук, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Кунцево Воздушная Пшеница с Медом, Апельсин, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Хуторок Творог Мягкий 5%. Перекус/Другое: Сливы, Маримолоко Сгущенка 1%, Банан, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
