Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2023
|
66,2 кг
Потеряно до сих пор: 22 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1269 ккал
|
Жир: 58,69г | Белк: 57,82г | Углев: 130,54г.
Завтрак: Now Foods Омега-3, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара), Йогурт (1) 3.2 %, Травяной Чай, Now Foods Омега-3, Сахар, Корица, Пятерочка Яблоко Красное, Каша гречневая, Светаево Масло Сливочное 82,5%. Обед: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Зеленый Лук, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Рассольник, Сметана 20%. Ужин: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Салат из помидоров, огурцов и зеленого салата, Картофель Отварной, Котлеты домашние. Перекус/Другое: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Тобус Булка Городская, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anzhelika AngelY-Изменение Веса
|
