ЛюбовьМасг- Журнал, 24 апр 23

вес подскочил ещё вчера - был 98,4 кг, не стала заносить. надеюсь, это мышцы растут после недели интенсивной работы над собой 😁. не хочется верить в безнадегу 🐢

98,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг.    Еще предстоит сделать: 24,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1732 ккал

Жир: 76,47г | Белк: 136,41г | Углев: 125,63г.   Завтрак: Славянка Мороженое Левушка, Сметана 15%, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. Обед: Каждый День Цветочный Мед, Обычные Блины, Татищев Тыква Запечённая , Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Вареное Яйцо, Щука Жареная. Перекус/Другое: Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Азбука Вкуса Драники Картофельные с Мясом Жареные, Fit Parad Мука Льняная, Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Урбеч Кокосовая Паста, Зеленое Яблоко. подробнее ...