Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2015
|
66 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2052 ккал
|
Жир: 83,79г | Белк: 98,69г | Углев: 236,32г.
Завтрак: Yaourt Nature (Lait Entier), Canderel Sucralose, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Président Beurre Doux, Baguette, Thé Vert. Обед: Pâtes (Cuites), Café Expresso, Nespresso Sucre, Sojade Banane, Entremont Emmental Râpé, Fleury Michon Jambon Blanc, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Auchan Huile d'olive, Président Beurre Doux, Tomate Cœur de Bœuf, Baguette. Ужин: Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Café Expresso, Nespresso Sucre, Lune de Miel Miel de Fleurs, Yaourt Nature de Lait Entier, Président Beurre Doux, Carrefour Poivrons en Lanières, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Auchan Huile d'olive, Tomate Cœur de Bœuf, Baguette. Перекус/Другое: Canderel Sucralose, Thé Vert. подробнее ...
|
|
1781 ккал
|
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
