tomo.xylitol.mint- Журнал, 23 апр 23

Параметры Пользователя tomo.xylitol.mint | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率　24.1%
筋肉量　36.4kg
基礎代謝　1101kcal
体内年齢　27歳

50,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2023:

1012 ккал

Жир: 18,62г | Белк: 62,66г | Углев: 150,07г. Завтрак: 永谷園みそ汁太郎　ほうれん草, ダノンオイコス　レモン＆レモンピール, めかぶ, ミツカンリンゴ酢, オシキリ食品ひきわり納豆, 玉ねぎ, 大象ジャパン宗家キムチ, 玄米ごはん. Обед: ニコニコのり焼き海苔, マルハニチロ食品さばそぼろ, 堀川アラスカ倶楽部, 卵焼き, 玄米ごはん. Ужин: トップバリュかつおパック, トップバリュ脂肪分30%カットとろけるミックスチーズ, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, 味の素コンソメ, 玉ねぎ, 片栗粉, 卵, 長芋. подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomo.xylitol.mint- Журнал, 23 апр 23

Оставить свой Комментарий

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса