elpatokina- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя elpatokina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

61,1 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1558 ккал

Жир: 61,18г | Белк: 107,08г | Углев: 133,15г. Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Обед: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Наша Маша Кефир 3,2%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Булгур, Лента Форель Морская . Перекус/Другое: Zero Сироп Тоффи , Зеленый Листовой Салат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Семушка Кедровые Орехи. подробнее ...

1224 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elpatokina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elpatokina- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

elpatokina-Изменение Веса