elpatokina- Журнал, 22 апр 23

Параметры Пользователя elpatokina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2023

60,3 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2023:

1504 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 116,40г | Углев: 134,78г. Завтрак: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Tree Of Life Протеин, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное. Обед: Vegda Помидоры Черри Маринованные, Индана Кунжут , Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Семушка Кедровые Орехи, Помидоры, Макфа Макароны Экспресс, Куриное Филе. Ужин: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Астория Пицца Соус, Здравица Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: RED Темный Шоколад Апельсин и Миндаль без Сахара. подробнее ...

1345 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elpatokina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elpatokina- Журнал, 22 апр 23

Оставить свой Комментарий

elpatokina-Изменение Веса