laetmoa- Журнал, 21 апр 23

Параметры Пользователя laetmoa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2023

93,3 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2023:

1102 ккал

Жир: 25,70г | Белк: 23,66г | Углев: 193,82г. Обед: Muffin aux Pépites de Chocolat. Ужин: Royco Bouillon à la Chinoise, Royco Délice de Poulet, Pain Blanc. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Lipton Ice Tea. подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Пилатес - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 39 минуты, Вождение - 1 час, Стоять - 3 часа, Сидеть - 6 часа, Спать - 10 часа, Отдыхать - 1 час и 46 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

super bravo continue comme ça c'est bien bravo bonne soirée 👏👍😉

21 апр 23 написано членом: yleger39


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laetmoa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laetmoa- Журнал, 21 апр 23

Оставить свой Комментарий

laetmoa-Изменение Веса