|
Ог 92
От 65
Об95
Обедра 56
|
67,1 кг
Потеряно до сих пор: 62,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1890 ккал
|
Жир: 63,69г | Белк: 121,61г | Углев: 210,97г.
Завтрак: Toblerone Молочный Шоколад с Изюмом и Медово-Миндальной Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Ветчина , Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Обед: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Магнит Морковь Свежая, Яблоко, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Увелка Гречка в Пакетиках. Ужин: Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ЭГО Простокваша Мечниковская , Хуторок Творог 5%. Перекус/Другое: Bela Bovino Крем Творожный с Шоколадом, Виваль Фундук в Молочной Шоколадной Глазури, Мёд, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
helen_sharky-Изменение Веса
|
