patoubick- Журнал, 27 янв 15

Параметры Пользователя patoubick | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2015

75,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2015:

996 ккал

Жир: 48,30г | Белк: 46,47г | Углев: 93,88г. Завтрак: Café, Gerblé Galettes 4 Céréales Complètes. Обед: Tomates, Oeuf Dur. Ужин: Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Jambon Cru. Перекус/Другое: La Brioche Dorée Flan Coco. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Пресс - 1 час, Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа, Стирка Белья - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patoubick-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patoubick- Журнал, 27 янв 15

Оставить свой Комментарий

patoubick-Изменение Веса