pfernandes23- Журнал, 20 апр 23

Параметры Пользователя pfernandes23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2023

225 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 115 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2023:

2087 ккал

Жир: 87,60г | Белк: 154,27г | Углев: 148,20г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Deale Requeijão Cremoso, Farias Pão de Forma. Обед: Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Padaria Pão Francês, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Deale Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Farias Pão de Forma. подробнее ...

6367 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pfernandes23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pfernandes23- Журнал, 20 апр 23

Оставить свой Комментарий

pfernandes23-Изменение Веса