|
😬
|
70,8 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1847 ккал
|
Жир: 80,27г | Белк: 80,17г | Углев: 208,63г.
Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Варенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Сыр Косичка, Зеленое Яблоко, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сало, Белый Хлеб. Ужин: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Белый Хлеб, Сельдь Соленая. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Шоколад. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Светлана Аникина-Изменение Веса
|
