Zhirova Elena- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя Zhirova Elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

97,2 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1128 ккал

Жир: 38,72г | Белк: 81,49г | Углев: 119,03г. Завтрак: Тортик, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Обед: Гречка Отварная, Салат овощной, Колбаски из грудки, Чай с Молоком, Тортик, Кукурузблин. Ужин: Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Салат из цукини, Колбаски из грудки, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Яичный Белок, Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом, Семенишна Кефир 0,1%, Nutiva Семена Чиа. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhirova Elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhirova Elena- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

Zhirova Elena-Изменение Веса