maki_cha- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

47,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1503 ккал

Жир: 36,82г | Белк: 103,36г | Углев: 207,06г. Завтрак: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Обед: サツマイモ, ニッスイ太ちくわ, ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, CGC ほぐしサラダチキン, 明星食品ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油. Ужин: 卵, 永谷園松茸の味お吸い物, キャベツ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Перекус/Другое: パイナップル, ご飯, グリコアーモンド効果砂糖不使用, Pasco 超熟食パン. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса