Beth Black- Журнал, 26 янв 15

Параметры Пользователя Beth Black | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2015

109,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2015:

1014 ккал

Жир: 27,78г | Белк: 50,91г | Углев: 150,85г. Завтрак: Plexus Slim Plexus Slim, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Powdered Coffee Creamer. Обед: Bananas, Nature's Own White Wheat Bread, Jiffy Creamy Peanut Butter. Ужин: Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Sunny Meadow Boiled Egg, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Water (Bottled). подробнее ...

3122 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beth Black-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beth Black- Журнал, 26 янв 15

Оставить свой Комментарий

Beth Black-Изменение Веса