Naddel248- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя Naddel248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

82,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

979 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 42,08г | Углев: 60,19г. Завтрак: Milch 1,5%, Kaffee. Обед: Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. Ужин: Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naddel248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naddel248- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

Naddel248-Изменение Веса