YMSMA- Журнал, 19 апр 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2023

44,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2023:

1590 ккал

Жир: 70,38г | Белк: 104,08г | Углев: 101,69г. Завтрак: Coles Fresh Frozen Blueberries, Myprotein 100% Inulin, 超微粉　国産大豆のおからパウダー, Wellness Road Black Chia Seeds, Danone YoPRO Vanilla, So Good High Protein Almond Milk, Coles Quick Oats. Обед: マカロニとチーズ, マッシュルーム, Zerella Baby Spud Lite, レタス, トマト, きゅうり, I&J Salmon portions skin on. Ужин: Zerella Baby Spud Lite, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, いんげん. Перекус/Другое: Coles English Ham Sliced , Noshu Carrot Cake, Well Naturally No sugar added chocolate coated almonds DARK CHOCOLATE . подробнее ...

1197 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 19 апр 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса