Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2023
|
91,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 33,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1605 ккал
|
Жир: 47,12г | Белк: 78,28г | Углев: 227,39г.
Завтрак: Кофе (Растворимый), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Пятерочка Сахар. Обед: Цукаты, Кулич Пасхальный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Шампиньоны Жареные, Пятерочка Лук Репчатый, Айдиго Куркума Молотая, Вареное Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный , Чеснок, Магнит Соль Адыгейская, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая. Ужин: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Перекус/Другое: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Магнит Соль Адыгейская, Свинина Запеченая, Пятерочка Лук Репчатый, Айдиго Куркума Молотая, Maggi Бульонный Кубик, Чеснок, Гарнец Ламинария Сушеная Пищевая, Шампиньоны Жареные, Мистраль Булгур Приготовленный , Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
