Xilys- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя Xilys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

67,2 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1025 ккал

Жир: 29,28г | Белк: 47,58г | Углев: 112,81г. Завтрак: Café. Обед: Ethiquable Chocolat Noir 98%, Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Miel, Flocons d'avoine Nature Bio, Levure Chimique, Lait Demi Écrémé, Banane, Oeuf. Ужин: Guinness Bière Brune. Перекус/Другое: Décathlon Whey Protein. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Xilys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Xilys- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

Xilys-Изменение Веса