rikhter01- Журнал, 17 апр 23

Параметры Пользователя rikhter01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2023:

1932 ккал

Жир: 95,56г | Белк: 92,97г | Углев: 233,06г. Завтрак: Roshen Конфеты Krock, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Гречка Отварная. Обед: Водный Мир Мидии Соленые в Заливке, КАМА Кукурузное Масло , Prego Моцарелла, Медово-Горчичный Соус, Помидоры, Листья Салата, Вареное Яйцо. Ужин: Yarych Печенье Мария с Молоком и Кальцием, Чай, Norven Килька Пряного Посола, Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи). Перекус/Другое: Кулиничи Лимонный Тарт, Галя Балувана Піца Сирна, Сильпо Яблоко Голден, Комбуча, Капучино. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rikhter01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rikhter01- Журнал, 17 апр 23

Оставить свой Комментарий

rikhter01-Изменение Веса