HelenPop- Журнал, 25 янв 15

Параметры Пользователя HelenPop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2015

63,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2015:

1329 ккал

Жир: 33,22г | Белк: 85,09г | Углев: 180,22г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Помело Сушеный, Чай, Мандарины, Рис Вареный, Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Champion Чернослив без Косточек, Ашан Курага Экстра, Чай, Чечевичный Суп. Ужин: Творог 5%, Яблоко, Чай. Перекус/Другое: Груши. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HelenPop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HelenPop- Журнал, 25 янв 15

Оставить свой Комментарий

HelenPop-Изменение Веса