Ninaslevi- Журнал, 16 апр 23

Параметры Пользователя Ninaslevi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2023

64 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2023:

540 ккал

Жир: 21,35г | Белк: 28,88г | Углев: 58,53г. Завтрак: Itambé Manteiga Extra com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Leite Semidesnatado, Nescafé Tradicional. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Purê de Batata Doce, Elegê Manteiga Extra com Sal, Alcatra. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninaslevi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninaslevi- Журнал, 16 апр 23

Оставить свой Комментарий

Ninaslevi-Изменение Веса