Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2023
|
80,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1737 ккал
|
Жир: 67,68г | Белк: 110,97г | Углев: 171,32г.
Завтрак: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Обед: Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Приготовленная Тыква, Село Зеленое Сливки 10%, Кот де Франс Молоко 2,5%, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Запеченный Картофель. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Чеснок, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Мираторг Смесь Мексиканская, Олейна Масло Растительное , Зимой и Летом Овощи для Жарки. Перекус/Другое: Голден Яблоко, Кот де Франс Сметана 15%, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Нежинская Творог 5%, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
I_am_Dimochka-Изменение Веса
|
